2017-11-01
906
Выполнено студентом: Ф.И.О., курс, группа
Общая задача: Формировать начальные основы физкультурной образованности
Вопросы предварительной проверки:
1. Назови части тела человека?
2. Объясни, чем полезны физические упражнения?
3. Какие летние и зимние виды спорта ты знаешь?
4. Какие правила безопасности нужно соблюдать при выполнении физических упражнений?
5. Опиши режим дня школьника.
Вопросы заключительной проверки:
1. Назови части тела человека?
2. Объясни, почему важно вести здоровый образ жизни?
3. Какие правила безопасности нужно соблюдать при выполнении гимнастических упражнений?
4. Покажи, как нужно определять ЧСС.
5. Объясни, почему важно дышать носом, а не ртом.
Количество занятий: 10
| Частные задачи | Средства и методические приемы | |
| Проверить исходный уровень знаний в области физической культуры. | Устный опрос. См. вопросы предварительной проверки. Оценочное суждение: очень хорошо – развернутый ответ на все вопросы, хорошо – ответы получены после наводящих вопросов, плохо - нет ответа на 2 и более вопроса. | |
| Создать представления о важности соблюдения техники безопасности (самостраховки и страховки) при выполнении физических упражнений на занятиях по гимнастике. | Назвать правила безопасности: а) на гимнастических снарядах заниматься только в присутствии преподавателя, со страховкой; б) в местах соскоков со снаряда – маты (поверхность ровная, с точной стыковкой); в) при выполнении поточным методом – соблюдение дистанции; г) при выполнении соскоков – приземляться мягко на носки, пружинисто приседая. | |
| Создать представление о частях тела человека. | Беседа: «Части тела человека». Дать домашнее задание: нарисовать человека в полный рост и указать части тела. | |
| Научить измерять свой рост, вес и окружность грудной клетки. | Дать домашнее задание: измерить и записать результаты: рост, вес и окружность грудной клетки. | |
| Создать представление о влиянии гимнастических упражнений на осанку человека. | Положение правильной осанки. Показ и объяснение. Объяснение важности выполнения симметричной нагрузки. Комплекс упражнений на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. | |
| Создать представления о способе контроля за нагрузкой с помощью подсчета ЧСС. | Беседа: «ЧСС - показатель самоконтроля». Дать задание на дом: с помощью родителей подсчитать ЧСС за 6 с, 10 с и за 1 минуту, в покое и после зарядки. | |
| Создать представление о важности носового типа дыхания. | Объяснить, как важно дышать носом в состоянии покоя и при выполнении физических упражнений. Дать домашнее задание: взять зеркало и поочередно, зажимая ноздри, подышать на него. Если пятно от воздуха большое, значит дыхание хорошее. | |
| Создать представление о взаимосвязи между уровнем развития силовых способностей и успешностью освоения лазания. | Объяснить, как важно иметь сильные руки при освоении лазания по канату. Спросить у школьников, как можно измерить силу мышц плечевого пояса, и какие упражнения позволяют ее развить. | |
| Создать представление о факторах, определяющих здоровый образ жизни человека. | Игра «Полезно и неполезно». | |
| Проверить и оценить уровень знаний в области физической культуры. | Устный опрос. См. вопросы заключительной проверки. Критерии оценки: «5» - на все вопросы дан правильный, полный, самостоятельный ответ. «4» - на все вопросы дан правильный ответ, но с дополнительными наводящими вопросами учителя, или на 1 вопрос дан неправильный ответ. «3» - на 2-3 вопроса даны неправильные ответы. «2» - более чем на 3 вопроса даны неправильные ответы. |
