2020-04-12
218
Техника выполнения бросков мяча по технике не отличается от техники метания малого мяча. Единственное отличие в траектории полета. В лапте важно выполнить бросок на заданное расстояние как можно точнее, так как от расстояния зависит сила броска и траектория полета.
Упражнения:
1. Броски мяча партнеру на разном расстоянии друг от друга (от 8 до 50 метров).
2. Броски мяча в цель с места.
3. Броски мяча в движущуюся цель (обруч, мяч).
4. Броски мяча в движении в цель.
5. Броски мяча в движении в движущуюся цель.
6. Броски мяча одному из партнеров по заданным сигналам.
7. Броски мяча в бегущего партнера.
Передача мяча
Огромное значение в лапте имеет умение точно выполнять передачу мяча. От того, как точно будут игроки передавать мяч друг другу, будет зависеть, успеют ли они осалить перебегающего соперника до того момента, пока он не переступит "линию кона" или "линию дома". Защитникам следует передавать мяч так, чтобы он попал к игроку, имеющему наибольшие возможности для попадания в перебегающего противника. Лучше всего защищающейся команде мяч передавать по цепочке через центрального защитника, который является как бы связующим звеном между задней и передней линиями, а также правой и левой зонами, короткие передачи наиболее точны, но иногда следует использовать длинные, передачи. Например, мяч улетает далеко за пределы площадки после удара соперника. Защитник возвращает мяч в поле длинной передачей.
|
|
|
Казалось бы, что научиться точно выполнить передачу партнеру не сложно, но это не так. На самом деле, для освоения техники выполнения передачи требуется много времени и внимания. Игра очень насыщена непредсказуемыми ситуациями, поэтому иногда приходится передавать мяч из разных положений. Мяч можно передавать снизу прямой или согнутой рукой, сбоку, лежа, сидя, падая и даже в полете (см. рис. 11). Бывает так, что считанные доли секунды могут все решить, поэтому игрокам иногда приходится делать передачу партнеру из трудного положения, чтобы не потерять драгоценного времени.
Рис. 10. Бросок мяча
