Упражнения для обучения подаче мяча

1. Подбросить мяч одной рукой снизу в строго вертикальном направлении.

2. Подбросить мяч одной рукой снизу на высоту 2-2,5 м. в строго вертикальном направлении.

3. Подбросить мяч одной рукой снизу на высоту 1-1,30 м. в строго вертикальном направлении.

4. Подбрасывание мяча над кругом диаметром 50 см. начерченным на площадке, с таким расчетом, чтобы мяч при падении попадал в круг.

5. Подбрасывание мяча над кругом в высокой, средней стойке и в приседе.

6. Подбрасывание мяча над кругом диаметром 20 см. с попаданием в него.

Рис. 12. Подача мяча

Тактика игры и методика обучения

Под тактикой игры понимаются целесообразные, согласованные действия игроков команды, направленные на достижение победы в соревнованиях. Лапта отличается от других игр тем, что в лапте не нужно забивать голы, забрасывать мячи в корзину, как в баскетболе, в ворота, как в футболе, гандболе. В лапте результат определяется количеством удачно проведенных перебежек или пойманных мячей - "свечей" при игре в защите. Каждая команда старается играть как можно больше в нападении, ведь только нападение позволяет сделать перебежку. Поэтому и тактика защищающейся команды и команды, играющей в нападении, будет различна. Тактические действия команды зависят от многих факторов. Главными же будут техническая и тактическая подготовленность игроков команды соперника. Чем лучше технически подготовлены игроки соперничающих команд, тем опытнее команды, тем больше тактического мастерства необходимо проявить для победы. Тактические действия игроков в лапте подразделяют на два самостоятельных раздела: тактика игры в нападении и тактика игры в защите. Для лучшего усвоения тактических действий команды в защите и нападении необходимо ознакомиться с принятой в практике тренеров делением игрового поля.

Игровое поле

Игровое поле представляет собой прямоугольник с ровной поверхностью, свободный от каких-либо предметов. Игровая площадка очерчивается видимой разметкой. Линии разметки, расположенные по длинным сторонам игрового поля, называются "боковыми линиями", а линии, перпендикулярные боковым, называются "линия дома", "контрольная линия", "линия кона ".

За "линией дома" расположены:

· площадка очередности, где игроки ожидают своей очереди, чтобы ударить по мячу,

· площадка подающего, где непосредственно производятся удары по мячу,

· пригород - место, откуда игроки нападения совершают перебежки. Для того чтобы хорошо ориентироваться на поле, игровую площадку можно разделить на 5 зон (см. рис. 13).