(вспомогательные упражнения)
Задача 1
Подготовить организм к предстоящей работе. Укрепить опорно-двигательный аппарат к работе с отягощениями
Задача 2
Обучить правильному дыханию.
Задача 3
Обучить безопасной технике при работе с отягощениями.
Общефизическая подготовка
2020-04-12
91Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
7088
7084