2020-05-12
583
Карточка с заданием № 1
На листе бумаги напишите свою фамилию и номер карточки. Отвечаете письменно, от Вашего ответа будет зависеть Ваша оценка. Вариант ответа может быть только один. Желаю удачи!
1. Занятия, связанные с укреплением здоровья, развитием физических качеств и организацией активного отдыха – это:
- физическая культура
- физическое упражнение
- отдых
- зарядка
2. Название игры «волейбол» обозначает:
- мяч над сеткой
- летающий мяч
- лёгкий мяч
- все ответы верны
3. Техника игры в волейбол подразделяется на две части: техника игры в нападении и техника игры в защите. К технике игры в нападении не относится:
- подача
- передача
- нападающий удар
- блокирование
4. Кросс – это:
- бег по пересеченной местности
- изменение положения частей тела: поднимание рук вверх, сгибание ноги, наклоны головы
- это перемещение человека с одного места на другое с помощью движений рук, ног, туловища
- все ответы верны
5. Определите, где изображена правильная осанка:
| 
| 
| 
|
6. Определите, какую стойку принял волейболист:
|
|
|
Одна нога (разноименная сильнейшей руке) стоит впереди другой. Ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено, руки согнуты в локтях и вынесены вперед.
- устойчивую стойку
- основную стойку
- произвольную стойку
- неустойчивую стойку
Определите вид подачи, изображенной на рисунке.
- нижняя прямая подача
- верхняя прямая подача
- боковая подача
- верхняя прямая в прыжке
Определите правильное выполнение дыхания во время бега.
- вдох выполнять через рот, выдох через нос
- вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос
- вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот
- вдох выполнять через нос, выдох через рот
Определите вид подъема, изображенного на рисунке.
| 
|
Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
- две команды – «Становись!» и «Марш!»
- три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
- две команды – «На старт!» и «Марш!»
- две команды – «Внимание!» и «Марш!»
