Техническая подготовка

Техническая подготовка - это педагогический процесс, направленный на овладение основами техники двигательных действий и обеспечение надёжности игровых действий в соревновательной деятельности.

Техника игры в волейбол - это наиболее целесообразная для каждого игрового действия форма движений.

Технические приёмы волейбола относятся к сложно координационным движениям.

Высокая индивидуальная техника волейболиста позволяет игроку экономно расходовать силы и уделять больше внимания решению тактических задач.

Техника игры разделяется на технику нападения (перемещения, подачи, передачи, нападающие удары) и технику защиты (перемещения, прием мяча, блок).

 

АЛГОРИТМ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ

Задачи этапов обучения:

I этап: создать у обучающихся представление о правильном выполнении изучаемого движения.

II этап: сформировать двигательное умение.

III этап: включить элементы контроля, взаимоконтроля и самоконтроля.

IV этап:   использовать методы коррекции (словесный, наглядный, практический).

 

СХЕМА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ

1. Развитие специальных двигательных качеств (подготовительные и общеразвивающие упражнения).

2. Выполнение подводящих упражнений к изучаемому приёму.

3. Создание представления об изучаемом элементе и его назначении.

4. Изучение исходного положения для выполнения приёма.

5. Совмещение рассказа и показа при изучении новых приёмов.

6. Разучивание приёма по частям (если можно разделить на части).

7. Имитация приёма без мяча.

8. Выполнение приёма в целом в медленном темпе.

9. Выполнение приёма в облегчённых условиях.

10. Выполнение приёма в сложных условиях (специальные упражнения по технике и тактике).

11. Совершенствование приёма в игровых условиях (двусторонние игры и соревнования).

КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ