Бег — первое, что приходит на ум, когда разговор заходит о выносливости. И обойтись без него в процессе функциональной подготовки бойца никак нельзя.
Задача: закончить за минимальное время:
- бег 1 миля (1600 метров)
Мышцы при беге
Бег — первое, что приходит на ум, когда разговор заходит о выносливости. И обойтись без него в процессе функциональной подготовки бойца никак нельзя.
Задача: закончить за минимальное время:
Мышцы при беге
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|