Теоретические предпосылки

Встречная передача в движении в игре используется в процессе взаимодействия нападающих при развитии и завершении атаки. Она может выполняться одной или двумя руками от груди, от плеча, от головы или снизу.

Исходное положение – игрок передвигается бегом в высокой стойке, туловище незначительно наклонено вперед, руки полусогнуты и совершают ритмичные движения.

Подготовительная фаза начинается в момент ловли мяча, которая производится на удлиненном шаге встречным движением выпрямленных в сторону мяча рук; после обхвата мяча кистями с окончанием первого шага и началом второго осуществляется вынос его в исходное положение для выполнения передачи: к груди, плечу, голове или бедру.

Для передачи двумя руками нет принципиального различия, под какую ногу ловить мяч. При передаче одной рукой мяч необходимо ловить на шаге одноименной ноги.

В основной фазе на втором шаге игрок вносит изменения в положение туловища, рук, кистей с мячом в соответствии с техникой избранной передачи и характером сопротивления соперника. А с момента его завершения (постановки ноги на площадку) совершает разгибательное выталкивающее мяч движение руками, завершая его захлестом кистями (кистью) в направлении партнера в конце очередного вышагивания, но до момента постановки ноги на площадку; туловище при этом наклонено вперед.

Завершающая фаза – после выпуска мяча руки расслабленно опускаются вниз, сгибаются в локтях и продолжают движение в переднезаднем направлении в такт с работой ног; игрок восстанавливает почти прямое положение туловища и без остановки продолжает бег вслед мячу или совершает маневр, продиктованный изменением игровой ситуации.

Средства обучения встречным передачам мяча в движении:

1) объяснение и показ;

2) выполнение изучаемого способа передачи в движении неподвижно стоящему игроку, снимая мяч с места с кисти вытянутой в сторону руки партнера;

3) то же, что в упр. 2, но снимая мяч после передвижения ходьбой, а затем бегом;

4) то же, что в упр. 3, но партнер при приближении игрока, выполняющего прием, слегка подбрасывают мяч вертикально вверх;

5) выполнение ловли-передачи в движении, направляя мяч неподвижно стоящему партнеру: мяч набрасывается навстречу набегающему в заранее указанной точке площадки, обозначенной линией разметки, набивным мячом и т.п.;

6) то же, что в упр. 5, но после встречной передачи партнера с отскоком от пола, выполненной с места по звуковому сигналу набегающего игрока;

7) то же, что в упр. 6, но после встречной передачи партнера по навесной и прямой траектории;

8) то же, что в упр. 6-7, но варьируя момент передачи мяча набегающему игроку и траекторию его полета;

9) выполнение изучаемого приема в целом при движении занимающихся из встречных колонн:

а) передачи с отскоком от пола при встречном перемещении игроков;

б) передачи по прямой траектории при встречном перемещении игроков.

Организационно-методические указания:

- обучение передачам в движении начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач на месте и остановки двумя шагами с ловлей мяча;

- количество подводящих упражнений варьировать в зависимости от уровня подготовленности учащихся;

- начальное изучение структуры движения производить в облегченных условиях:

а) неподвижный мяч для ловли;

б) передвижение на невысокой скорости;

в) передача мяча в движении стоящему на месте партнеру;

г) передача набегающему игроку с отскоком от пола, по навесной траектории и в заранее указанный момент его перемещения, обозначенный на площадке ориентиром, либо по его звуковому сигналу и т.п.;

- на начальном этапе обучения использовать построение в тройках: игрок с мячом располагается в середине площадки, партнеры – у противоположных боковых; затем два занимающихся занимают позицию напротив одного с мячом;

- по мере освоения техники приема приближать условия его выполнения к игровым:

а) изменять дистанцию между игроками в исходном положении и по ходу их передвижений;

б) варьировать скорость и направление перемещений;

в) чередовать способы передач;

г) менять число занимающихся, задействованных в упражнениях, и количество используемых мячей;

д) осуществлять выход на мяч после обманного движения и освобождения от опеки условного защитника;

- в игровых заданиях ориентировать занимающихся на выполнение передач в движении без нарушения правила «пробежки»;

- при выполнении передачи в движении:

а) своевременно выходить на мяч;

б) не снижать скорости движения и не останавливаться в момент встречи с мячом;

в) выполнять ловлю мяча на удлиненном шаге: при передаче одной рукой ловить мяч на шаге одноименной ноги;

г) вытягивать руки навстречу мячу, обхватывать его пальцами;

д) контролировать полет мяча взглядом с момента вылета до момента захвата его кистями;

е) амортизационное уступающее движение руками выполнять быстро с началом второго шага; мяч выносить в и.п. для передачи кратчайшим путем;

ж) при ловле и замахе локти сильно не разводить и к туловищу не прижимать;

з) переход от подготовительной фазы к основной производить без пауз в работе рук и без смены ритма движения ног;

и) мяч выпускать выпрямленными руками через указательные пальцы (палец); сопровождать полет мяча расслабленными кистями (кистью);

к) заканчивать выпуск мяча до момента постановки стопы на площадку на третьем шаге: без пробежки;

л) следить за партнером, которому направляется мяч, периферическим зрением: прямо на него стараться не смотреть;

м) сохранять устойчивое положение равновесия в момент ловли-передачи мяча за счет постановки ног упруго на всю стопу, прямо по направлению движения;

н) после выполнения передачи руки расслабленно «бросить» вниз, быть готовым к мгновенному изменению скорости и направления последующего перемещения.

 

 

Изучение Официальных правил баскетбола

 

Ст. 13 Как играют мячом

Определение

В баскетболе мячом играют только руками, и его можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести в любом направлении при условии соблюдения ограничений, изложенных в настоящих Правилах.

Правило

Игрок не должен бежать с мячом, умышленно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или ударять по мячу кулаком.

Однако случайное соприкосновение или касание мяча любой частью ноги не является нарушением.

Несоблюдение Ст. 13.2 является нарушением.

Ст. 14 Контроль мяча

Определение

14.1.1 Командный контроль начинается, когда игрок данной команды контролирует живой мяч, т.е. он держит или ведет его либо живой мяч находится в его распоряжении.

14.1.2 Командный контроль продолжается, когда:

• Игрок данной команды контролирует живой мяч.

• Игроки одной команды передают мяч друг другу.

14.1.3 Командный контроль заканчивается, когда:

• Соперник устанавливает контроль над мячом.

• Мяч становится мертвым.

• Мяч покинул руку(-и) игрока, выполняющего бросок с игры или штрафной бросок.