1. Перечитайте 5‑ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
Совместный труд и отдых могут очень укрепить ваши «связи» в семье. Думаю, вы уже не удивитесь, если я скажу, что это тоже нужно осознанно планировать (иначе ничего происходить не будет)! Сегодня мы поговорим об отдыхе.
АНЕКДОТ:
– Зачем ребенку два родителя?
– А затем, что пока мама психует, папа – нормальный; а когда накрывает папу, то маму уже отпустило!
Предлагаю вам отметить в плане на месяц (и даже на год) особые дни для совместного отдыха. Первое, что нужно сделать вам и вашему мужу, – это внести в ваш календарь даты отпусков и праздников, которые вы можете использовать для отдыха всей семьей. Запланируйте такие «отпуска» сразу на год вперед – и «заблокируйте» это время. Пусть оно будет неприкосновенным. Отталкивайтесь от дат отпусков для планирования работы.
«Гораздо благороднее всецело посвятить себя одному человеку, чем самоотверженно трудиться для спасения масс».
|
|
Даг Хаммершельд, шведский государственный деятель, с 1953 года до конца жизни – генсек ООН
Да‑да, вы должны научиться не подстраивать отпуск с семьей под прихоти работы, а планировать работу, опираясь на график отпусков. И уж конечно, не стоит ждать, когда работа закончится сама и у вас наконец‑то появится возможность отдохнуть с семьей. Этого не произойдет никогда, поэтому – ПЛАНИРУЙТЕ!
Также подумайте о планах на семейные выходные на месяц вперед. Чем интересным можно заняться? Напишите список идей для семейного отдыха:
1. Поинтересуйтесь у детей и мужа, чего бы они хотели.
2. Найдите общие варианты, которые позволили бы вам провести выходные вместе и с удовольствием.
3. Запланируйте что‑то конкретное для каждых выходных грядущего месяца.
Помощь: План действий для помощников
1. Перечитайте 6‑ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
«Если мы требуем, ставим ультиматумы, мы уничтожаем всякую возможность близости, отталкиваем супруга. Если же, сообщая о своих желаниях, мы просим, это руководство к действию».
Гэри Чепмен
Наш план на месяц практически заполнен. Самое время окинуть его взглядом и увидеть, когда именно не помешало бы наличие помощников. Чем раньше вы сможете попросить близких о помощи и чем конкретнее это сделаете, тем больше шансов получить необходимую помощь. Кстати, не лишним будет заранее рассказать о важных датах грядущего месяца няне или помощнице по дому (если они у вас есть) – чтобы они точно знали, когда должны быть на месте кровь из носу. Таким образом, вы сможете избежать сюрпризов в самый неподходящий момент.
|
|
АНЕКДОТ:
– Иди ешь кашу!
– Ты же вроде суп варила?
– Мало ли что я варила!
Итак, смотрим на наш месяц и выписываем на отдельном листе:
• кому из помощников нужно перезвонить и договориться о помощи;
• кого поставить в известность;
• кого предупредить.
Поверьте, если вы сами будете организованны, то и помощники будут собранными и максимально полезными – без особых для себя усилий. А значит, вам будут больше помогать!