Вопрос 3 (тема 7)

1. Основу двигательных способностей человека составляют:

а) психодинамические задатки, б) физические качества,

в) двигательные умения, г) двигательные навыки.

2. Уровень развития двигательных способностей человека определяется:

а) тестами (контрольными упражнениями),

б) индивидуальными спортивными результатами,

в) индивидуальной реакцией организма на стандартную внешнюю нагрузку.

3. У каждого человека двигательные способности развиты по-своему. В основе разного развития способностей лежат разные врожденные (наследственные) задатки. Перечислите эти задатки:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Вопрос 4 (тема 2)

Решите проблемную ситуацию.

Ситуация

Основополагающим действием человека является труд – физический и умственный. Они находятся в тесной зависимости. От степени их зависимости зависит эффективность труда.

Доказано, что умственная деятельность менее подвержена влиянию неблагоприятных факторов у лиц, занимающихся различными видами физических упражнений и другими средствами физической культуры.

Задание: приведите примеры и дайте характеристику средств физической культуры, оказывающих оздоровительное влияние на организм человека, занимающегося умственным трудом.