Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность; обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим видам деятельности.
Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании, решается комплекс конкретных задач (специфических и общепедагогических).
К специфическим задачам физического воспитания относятся две группы задач: задачи по оптимизации физического развития человека и образовательные задачи.
Решение задач по оптимизации физического развития человека должно обеспечить:
· оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;
· укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма;
· совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций;
· многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности.
К специальным образовательным задачам относят:
· формирование различных жизненно важных двигательных умений и навыков;
· приобретение базовых знаний научно-практического характера.