Контроль за временем реакции

Время выполнения любого упражнения обычно складывается из двух переменных: времени реакц и'и (ВР) h времени движения (ВД). Например, результат в беге на 100 м, равный 10,5 с, представляет собой сумму времени стартовой реакции бегуна (0,15 с) и времени пробегания дистанции (10,35 с). «Удельный вес» ВР оказывается наибольшим в тех упражнениях, где его значения сопоставимы с временем следующих за реагированием движений (наиболее типична такая ситуация в спортивных играх и единобор­ствах). Например, время специфических реакций в боксе и фехтовании колеблется в пределах 0,3—0,7 с, время выполнения удара или атаки — 0,25—0,47 с. Видно, что ВР составляет около 50% от общих затрат времени на выполнение упражнения.

В видах спорта циклического характера «вклад» ВР в результат сра­внительно невелик: например, в беге на 100 м он составляет 2—3%, а в беге на 1000 м — 0,02%.

Сказанное дает основание считать, что информативность показате­лей ВР должна быть наибольшей в играх и единоборствах и небольшой в длительных упражнениях циклического характера.

Различают простые и сложные реакции: последние, в свою очередь, подразделяются на реакции выбора и реакции на движущийся объект (РДО).

Время простой реакции измеряют в таких условиях, когда заранее известен и тип сигнала, и способ ответа (например, при загорании ла­мпочки отпустить кнопку, на выстрел стартера начать бег). Дли­тельность простых реакций сравнительно невелика и, как правило, не превышает 0,3 с. ••-••••"

В лабораторнвГх условиях измерение ВР проводится с помощью реакциомеров (хронорефлексометров). Сигнал (звуковой, световой или тактильный) должен быть стандартным. Погрешность измерительного комплекса не должна превышать единиц миллисекунд. Например, при измерении ВР на световой раздражитель должны быть стандартизованы: расстояние между спортсменом и сигналом, форма, цвет и яркость сигнала, фон, на котором он предъяв­ляется, освещенность помещения, размер и форма датчика, усилие, прикладываемое к нему, способ ответа (нажатие или отрыв).

В соревновательных'условиях способ измерения ВР обусловливаете особенностями старта либо условиями выполнения элементов соревнс вательного упражнения. Например, в стартовые колодки (стартовуь тумбу бассейна и т. п.) помещаются контактные датчики, допусти мая погрешность срабатывания которых не должна превышать 1-2 мс. Стартовый пистолет, датчики и времяизмерительное устро! ство (ВИУ) соединены между собой так, что выстрел пистолета зап^ екает ВИУ, а замыкание (или размыкание) контакта останавливает ег(

Сложная реакция характеризуется тем, что тип сигнала;

вследствие этого способ ответа неизвестны (такие реакции свойственн. преимущественно играм и единоборствам, где ответные движени спортсмена всецело определяются действиями соперника). Зарегистря ровать время такой реакции в соревновательных условиях веси трудно.

В лабораторных условиях время реакции выбора (ВРВ) обычно из(х ряют так: спортсмену предъявляют слайды с игровыми или боевыми ситуациям Длительность экспозиции каждого слайда или временные интервалы между экспозе циями должны быть стандартными. Оценив ситуацию, спортсмен принимает решение 1 нажимает одну из кнопок на пульте (каждой кнопке соответствует определенное и це;

сообразное в этой ситуации тактическое решение: например, нажатие на первую кноп означает, что необходимо сделать пас направо, на вторую—бросить по кольцу, третью — начать ведение). Начало экспозиции слайда запускает ВИУ, нажатие кноп останавливает его.

Результатами такого тестирования будут: 1) ВР и 2) точность принятого решена (за эталон точности в данном случае принимается согласованное мнение экспертов о то:

как необходимо действовать в данной ситуации). Возможны четыре варианта реагир вания: 1) быстро и точно; 2) быстро и неточно; 3) медленно и точно; 4) медленно и точно. При одновременном измерении ВР и точности принятого решения предъяв. ются разные по содержанию, но равные по сложности ситуации.

Измерение времени реакции на движущий с| объект проводится так: в поле зрения спортсмена появляета объект (это может быть соперник, мяч, шайба, точка на экране и т. п.| на который нужно реагировать определенным движением. Д тельность таких реакций составляет 0,3—0,8 с. У опытных спорте нов (например, вратарей), которые достаточно точно предугадывг движения противника или мяча, время РДО может быть значителы) меньше.

Длительность реакций всех типов зависит от многих факторов (в да спорта, возраста, квалификации и состояния спортсмена в моме измерения ВР, сложности и освоенности движения, которым реагирует на сигнал; типа сигнала и т,, п.). В связи с этим вариативнос ВР как показателя скоростных качеств (и внутрииндиввдуальная, | межиндивидуальная) оказывается весьма значительной (табл. 44).

Обусловленность ВР многими факторами сказывается на уровне е надежности (стабильности). Даже при значительно числе повторных изменений стабильность ВР, как правило, невелик коэффициент воспроизводимости при 3—5 повторениях не превыша 0,40; 7—11 повторений—0,60—0,70; 19—25 повторений—0,75—0,8

Таблица 44

Вариативность ВР (по М. А. Годику, 1966) а) данные 178 мужчин 17—53 лет

б) данные четырех мастеров спорта

Исключением являются те виды спорта, результат в которых в значительной степени обусловлен стабильностью ВР. Например, коэффициент корреляции между успехом в гонках на мотоцикле (по гаревой дорожке или льду) и стабильностью ВР составляет 0,90—0,97. Спортсмен, реагирующий стабильно и быстро, обычно выигрывает заезд. Столь высокая обусловленность результата в соревновательном упражнении от ВР привела к тому, что сильнейшие спортсмены в этом виде спорта не столько быстрее, сколько стабильнее других реагируют на сигнал (табл. 45).

Таблица 45

Показатели ВР у мотогонщиков — участников полуфинала первенства мира 1974 г. но спидвею (по Р. М. Валиахметову, 1978)

Информативность показателей ВР определяется двумя способами. В первом на основании логического анализа структуры соревнова­тельного упражнения и факторов, определяющих его результат, устанавливается приблизительная мера информативности тестов ВР. Она может быть сравнительно высокой, если:

а) ВР является существенным элементом соревновательного действия; j

б) «удельный вес» ВР в общем времени движения достаточно велик?

в) способ реагирования в тесте близок к реагированию в соревнова­тельных условиях. '

Второй способ связан с эмпирической оценкой информативности^ При этом значения ВР с помощью корреляционного анализа сопо­ставляются с критериями (табл. 46). Из таблицы видно, что информа-. тивными можно считать только показатели времени специфической реакции мотогонщиков и (отчасти) боксеров. Информативность ВР в спринте невысока. Например, ВР на старте у победителя финального забега на 100 м XXII Олимпийских игр А. Уэлса оказалось равным 0,192 с, а у А. Аксинина (4-е место) — 0,132 с. Поэтому по быстроте реагирования трудно судить о потенциальных возможностях бегуна в соревновательном упражнении. Следовательно, использовать показате­ли ВР в качестве контрольных целесообразно не во всех видах спорта^