«Двигательная деятельность организмов — это главная и почти единственная форма осуществления не только взаимодействия с окружающей средой, но и активного воздействия на эту среду, изменяющего ее с небезразличными для особи результатами» (Н. А. Бернштейн). Значит, для всякого живого организма характерна естественная потребность в движениях. Для изучения данной потребности важно установить уровень двигательной активности.
Для этого изучали ходьбу человека, движение рук и ног. Подсчет числа шагов человека за день с помощью шагомеров — один из эффективных приемов изучения двигательной активности. Применяются механические и электрические шагомеры (В. С. Язловетский и П. М. Левитский).
При исследовании движений большое внимание уделяется изучению общедвигательной активости, в том числе изучению движения рук, ног, общей походки. Средняя двигательная активность людей разного возраста составляла 10 тыс. 200 шагов в день. Результаты эксперимента с учетом разных специальностей показали, что наибольшее число шагов (11 тыс. 200) зафиксировано у геологов и инженеров, а наименьшее (9 тыс. 200) — у математиков и философов. Не обнаружено данных о влиянии научной квалификации на двигательную активность.
|
|
Исследование А. Г. Сухарева посвящено изучению двигательной активности школьников. Был рассмотрен объем локомоций в зависимости от вида деятельности. Так, в учебное время он был на 40—45% ниже по сравнению с летним периодом. На уроках физкультуры среднее число шагов составило в среднем 13 тыс. (у 13—14-летних учащихся). Объем моторики у учащихся- спортсменов был равен в среднем 21 тыс. шагов (в сутки). В условиях пионерского лагеря двигательная активность 10—11-летних детей равнялась в среднем 24 тыс. шагов (в сутки). У школьников 14—15 лет двигательная активность составила в среднем 28 тыс. шагов.
Вопросам изучения двигательной активности дошкольников с помощью шагомеров посвящены исследования Н. М. Дедовской и Е. К. Аникиной. Так, в исследовании Н. М. Дедовской показано, что двигательная активность дошкольников в летнее время больше, чем в зимнее (17 тыс. шагов против 14 тыс.). Получена зависимость физического развития от двигательной активности. Необычное продление послеобеденного отдыха приводило к увеличению активности в последующие вечерние часы, отражая потребность в движениях, существующую у детей.
В исследовании Е. К. Аникиной (1970) изучалась двигательная активность дошкольников в условиях Крайнего Севера. У исследуемых детей обнаружен примерно такой же уровень двигательной активности, какой наблюдается зимой в Новосибирске (см. Н. М. Дедовская).
|
|
Таким образом, подсчет числа шагов задень помогает успешно провести исследования по измерению двигательной активности человека. Можно предположить, что это число зависит не только от общих условий и режима жизнедеятельности индивида, но и характеризует устойчивые индивидуальные особенности человека.
Ходьба и ее измерение
Локомоторная функция, обеспечивая динамичность поведения человека в среде, создает условия для различных видов деятельности и обеспечивается деятельностью всего организма для целостной системы. В литературе ло- комоции человека рассматриваются как системы движений, функционирующие в рамках целостного системно-структурного комплекса моторики. Ходьба — важнейший механизм восприятия пространства. Известно, что восприятие и осознание окружающего пространства имеют полимодальный, ассоциативный характер, являются функцией целостной сенсорной организации человека, обусловленной историческим развитием человека и влиянием труда на структуру и функции человеческого мозга (В. Г. Ананьев, П. М. Ломов, А. В. Ярмоленко, А. Н. Леонтьев и др.).
Специфичность восприятия пространства заключается в том, что в зависимости от пространственных признаков состав интермодальных ассоциаций изменяется, но во всех случаях сохраняются зрительно-вестибуло- кинестатические связи и бинарный эффект как проявление билатерального регулирования (Б. Г. Ананьев).
Различными авторами выделены основные параметры движения ходьбы: скорость, темп и ритм движений, длина шагов, временные характеристики полетных и опорных интервалов, характер усилий при опорных реакциях, угол разворота стоп, асимметрия ходьбы. Некоторые авторы указывают, что общей чертой локомоций на всех этапах развития является индивидуальный динамический почерк, который обнаруживается в постоянстве ритмической организации ходьбы. Показано, что фазность ходьбы устойчива по величине и шаги по длине постоянны. Нарушение пространственной ориентировки при ходьбе проявляется в отклонениях от прямой в правую или левую сторону. Е. В. Хохрякова, проведя многократные испытания, пришла к выводу, что для большинства испытуемых характерно изменение направления отклонения при повторном тестировании.
Большой вклад в исследования локомоций внес Н. А. Бернштейн, разработавший циклографическую методику. Оригинальную методику, основанную на электрической регистрации шагов, описали В. А. Руднев и В. К. Бальсевич. Особый интерес представляет методика ихнографии, разработанная В. Г. Стрельцом (1968) и основанная на механической регистрации кривой ходьбы. Ихнограф позволяет непосредственно на бланке регистрировать отклонение тела испытуемого при ходьбе. Пользуясь бланками для записи с нанесенной миллиметровой сеткой, легко определить отклонение в градусах, амплитуду, длину шага, количество шагов, качественно оценить любой из отрезков пройденного пути*.
Механизм прибора состоит из следующих деталей: барабана ведущей нити, зубчатых колесиков, барабана управления полаунгом-самописцем, ползунка-самописца, рейки, ведущей нити, нити ползунка оси самописца, направляющего рычага.
При помощи специального зажима ведущая нить крепится к поясу испытуемого. С движением испытуемого нить, разматываясь, вращает барабан, который приводит в движение зубчатые колесики. На оси зубчатого колесика с пружиной находится барабан, связанный нитью с ползунком-самописцем. Ползунок-самописец передвигается в зависимости от вращения барабана на рейке, закрепленной на вращающейся оси. Рейка шарнирами соединяется с вращающейся осью, что дает возможность приподнимать ее при закладке бланков для записи. Ведущая нить проходит через отверстие направляющего рычага.
" Описание ихнографа см.: Стрелец В. Г. Методы изучения и тренировки органов равновесия пилотов. — Л., 1972.