Основное назначение годового плана-графика учебного процесса по физическому воспитанию заключается в том, чтобы наиболее целесообразно и эффективно распределить программный материал на учебный год. Этим планом устанавливается порядок изучения программного материала по разделам с учетом климатических условий и материально-спортивной базы школы. При разработке плана-графика необходимо выделять этапы учебного процесса (по четвертям). Содержание занятий на каждом этапе должно иметь связь с содержанием предыдущего и последующего этапов.
В поурочном (тематическом) плане на четверть более конкретно, чем в годовом плане-графике учебного процесса, указываются используемые средства и отражена методика обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств. Рабочие планы составляют в графической и текстовой форме. При их разработке необходимо придерживаться следующих методических рекомендаций:
- учитывать структурную сложность упражнений и готовить учащихся к их овладению;
- проводить обучение технике конкретного двигательного действия на одном или нескольких смежных занятиях, не допуская перерывов;
- строить учебный процесс, используя в максимальной степени эффект положительного переноса умений, навыков и исключая отрицательный перенос.
В поурочном плане, как правило, отражают содержание основной части урока, материал же подготовительной и заключительной частей урока представляется в конспектах уроков. Поурочный план имеет две части: объяснительную записку к плану и само содержание плана. В объяснительной записке должны быть четко определены и сформулированы задачи работы на четверть, указаны объемы изучения материала, приведены контрольные упражнения. В ходе педагогической практики студенты обязаны ознакомиться с данными документами и планировать свою дальнейшую работу в соответствие с ними.
План-конспект составляется студентом на каждый запланированный урок. Особенности составления этого основного документа раскрываются ниже.
Примерное календарно-тематическое планирование учебной работы для учащихся 5 классов на 1 четверть (на основе программы В.И. Ляха, 2011 г.)
Номер урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Объем, ч | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | |
планируемая | фактически | ||||||||
Основы знаний — 1 ч | Техника безопасности на уроках легкой атлетике. Олимпийское движение | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по легкой атлетике. Олимпийское движение. ОРУ в движении. Эстафеты | Знать требования инструкций и правила безопасности | Устный опрос | Сентябрь | |||
Легкая атлетика — 15 ч | Техника спринтерского бега. Высокий старт с опорой на руку. Стартовый разгон | Комплексный | Специальные беговые упражнения. ОРУ. Высокий старт с опорой. Скоростной бег на отрезках до 70 м. Стартовый разгон на отрезках 10— 15 м. Развитие скоростных качеств | Уметь демонстрировать высокий старт с опорой и стартовый разгон | Текущий | » |
Техника спринтерского бега. Низкий старт. Финиширование | Комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые у3пражнения. Низкий страрт на отрезках 10 м, 20 м, 30 м. финиширование. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных качеств. | Уметь демонстрировать низкий старт и финиширование | Текущий | » | ||||
Техника спринтерского бега. Низкий старт | Комплексный | Беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Низкий старт, бег с ускорением 10— 15 м. Бег 60 м на результат. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям | Уметь демонстрировать бег 30 м с максимальной скоростью с низкого старта | Текущий Тестирование. мальчики: «5» «4» «3» 5.0 5.2 5.6 девочки: «5» «4» «3» 5.3 5.6 6.0 | » | ||||
Техника спринтерского бега. Низкий старт | Совер- шен- ствова- ние контрольный | ОРУ в беге. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением до 50 м. Бег 100 м на результат. Эстафетный бег 4х 100 м. Развитие скоростных способностей | Уметь демонстрировать бег 60 м с максимальной скоростью с низкого старта | Уметь демонстрировать бег 30 м с максимальной скоростью с низкого старта | » |
Продолжение прил. 2
Номер урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Объем, ч | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | |
планируемая | фактически | ||||||||
Техника длительного бега. Чередующий бег | Обучающий | ОРУ в движении. Чередующий бег 1 500 м (Д), 2000 м (Ю). Развитие выносливости. Метание малого мяча в цель. Встречные эстафеты. Основы обучения двигательным действиям | Уметь демонстрировать чередующий бег | Текущий | Сентябрь | ||||
Техника длительного бега. Равномерный бег | Комплексный | ОРУ в движении и на месте. Равномерный бег до 10 мин. Метание фанаты. Бег 500 м (Д), 800 м (Ю) на результат. Развитие выносливости | Уметь демонстрировать равномерный бег | Текущий | » | ||||
Техника длительного бега. Длинные дистанции | Совер- шен- ствова- ние контрольный | Беговые и прыжковые упражнения. ОРУ. Бег 1000 м (Д), 1 500 м (Ю) на результат. Прыжковые упражнения со скакалкой. Развитие выносливости | Уметь пробегать дистанцию 1 000 м (Д), 1 500 м (Ю) | Контрольное тестирование | » |
Техника метания гранаты (250 г) с места | Обучающий | Бег в равномерном темпе 8 мин. ОРУ на месте для плечевого пояса. Техника метания фанаты с места. Правильность выполнения замаха. Челночный бег Зх15 м. Развитие скоростно-силовых качеств | Корректировка выполнения техники метания фанаты | Текущий | » | ||||
Техника метания грана- ты (250 г) с места | Комплексный | Бег в равномерном темпе до 12 мин. ОРУ на месте. Метание фанаты с места по ориентирам и на заданное расстояние. Развитие силовой выносливости. Встречные игровые эстафеты | Уметь демонстрировать технику метания фанаты с места | Текущий | » | ||||
Техника эстафетного бега. Правила передачи палочки | Комплексный | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Правила передачи эстафетной палочки на отрезки 10 м. Беговые эстафеты 4x300 м, 4x400 м. Развитие скоростных качеств | Уметь демонстрировать технику передачи эстафетной палочки | Текущий | » |
Продолжение прил. 2
Номер урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Объем, ч | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | |
планируемая | фактически | ||||||||
Техника прыжка в длину с разбега способом «шагом». Разбег | Обучающий | ОРУ в движении. Прыжковые упражнения и мно- госкоки. Прыжок в длину с разбега способом «шагом». Подбор разбега. Метание гранаты на заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь демонстрировать разбег | Текущий | Сентябрь | ||||
Техника прыжка в длину (отталкивания и приземление) | Комплексный | ОРУ в беге и прыжках. Прыжки в длину с разбега 11-13 шагов. Отталкивание метание гранаты с попаданием в 10 м. коридор. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь выполнять прыжок в длину с разбега | Текущий | Октябрь | ||||
Техника прыжка в длину с места и разбега | Контрольный | Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Прыжок в длину способом «шагом» с разбега 11 — 13 шагов на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. П/и «Салки с мячом» | Уметь демонстрировать прыжок в длину «шагом» | Контрольное тестирование (прыжок в длину) | » |
Техника метания малого мяча с места и разбега | Комплексный | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Челночный бег. Метание малого мяча на дальность с места и разбега. Развитие координационных способностей. | Корректировка выполнения техники метания фанаты | Текущий | » | ||||
Техника метания малого мяча. Бросок набивного мяча | Комплексный | Бег в равномерном темпе до 12 мин. ОРУ на месте. Метание фанаты с места по ориентирам и на заданное расстояние. Развитие силовой выносливости. Встречные игровые эстафеты | Уметь демонстрировать технику метания фанаты с места | Текущий | » | ||||
Спортивные игры - 11 ч (баскетбол) | Техника безопасности на уроках спортивных игр | Вводный | Инструктаж по баскетболу. Беговые и прыжковые упражнения. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола. | Знать правила баскетбола | Текущий | » |
Продолжение прил. 2
Номер урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Объем, ч | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | |
планируемая | фактически | ||||||||
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек в баскетболе | Совер- шен- ствова- ние | Челночный бег с кубиками. Упражнения с мячом в парах. Сочетание приемов передвижений и остановок. Выполнение поворотов по команде. Развитие координационных способностей | Уметь демонстрировать технику передвижений остановок и поворотов | Текущий | Октябрь | ||||
Техника ведения баскетбольного мяча на месте и в движении | Совер- шен- ствова- ние | Специальные беговые упражнения. Комбинация из элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте и в движении, с изменением высоты отскока, направления, скорости. Встречные эстафеты с ведением мяча. Развитие координационных способностей. | Уметь демонстрировать ведение мяча | Текущий | » | ||||
Техника ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Упражнения с мячом в парах. Ведение мяча с изменением направления при пассивном сопротивлении защитника. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра 3x3 | Уметь демонстрировать ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | Текущий | » |
Техника ведения мяча с пассивным сопротивлением защитника | Комплексный | Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ с мячом в парах. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока при пассивном сопротивлении защитника. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра 3x3 | Уметь демонстрировать ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | Текущий | » | ||||
Техника ведения баскетбольного мяча. Тактика нападения | Контрольный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Челночный бег с ведением мяча. Ведение мяча ведущей и не ведущей рукой; с изменением высоты отскока, направления движения и скорости. 1 Тактика нападения | Уметь демонстрировать ведение мяча ведущей и не ведущей рукой | Контрольное тестирование (ведение б/б мяча) | » |
Продолжение прил. 2
Номер урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Объем, ч | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата проведения | |
планируемая | фактически | ||||||||
Техника передач и бросков в баскетболе. Бросок двумя руками от головы в прыжке | Обучающий | Сочетание приемов передвижений и остановок. Упражнения с мячом в парах. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение. Учебная игра 3x3 | Уметь демонстрировать штрафной бросок | Текущий | Октябрь | ||||
Техника передач и бросков в баскетболе. Бросок двумя руками от головы в прыжке | Комплексный | ОРУ с мячом. Специальные упражнения в движении. Броски и передачи мяча в движении. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3. | Корректировка движений при броске мяча двумя руками от головы в прыжке | Текущий | » | ||||
Техника передач и бросков в баскетболе. Бросок двумя руками от головы в прыжке | Комплексный | Сочетание приемов передвижений, поворотов и остановок. Упражнения в парах с выполнением передач, бросков и ведения. Штрафной бросок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3 | Уметь демонстрировать технику броска двумя руками от головы в прыжке | Текущий | » |
Техника передач и бросков в баскетболе. Бросок двумя руками от головы в прыжке | Комплексный | Сочетание приемов передвижений, поворотов и остановок. Упражнения в парах с выполнением передач, бросков и ведения. Штрафной бросок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3. Правила судейства | Уметь демонстрировать технику бросков; знать основные правила судейства. | Текущий | » | ||||
Техника передач и бросков в баскетболе. Бросок двумя руками от головы в прыжке | Совер- шен- ствова- ни | Сочетание приемов передвижений, поворотов и остановок. Упражнения в парах с выполнением передач, бросков и ведения. Штрафной бросок. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2x2, 3x3. | Уметь демонстрировать технику бросков; знать основные правила судейства | Текущий | Ноябрь |