Это самые разрушительные для здоровья привычки

Но есть и другие. Они тоже вредны:

· Завидовать (эта привычка отрицательно сказывается на психическом здоровье).

· Злословить.

· Насмехаться над другими.

· Не замечать своих недостатков.

· Поздно ложиться спать.

· Оставаться в постели после пробуждения.

· Сквернословить.

· Грызть ногти.

· Ковырять в носу.

· Почесывать в различных местах.

· Употреблять слова – паразиты.

· Заниматься самовозвеличиванием, самобичеванием

· Проявлять всезнайство и многое другое.

А какие вредные привычки есть у вас? Запишите их, пожалуйста, на отдельном листочке «Мои вредные привычки…». Спасибо.

2. Используя иерархию потребностей по Маслоу (1977г.) сделайте, пожалуйста, анализ (письменно) в дневнике (см. рисунок иерархии потребностей):

· Потребности, которые мною реализуются ….

· Потребности, которые мною не реализуются, почему?

Рис. Иерархия потребностей человека по А. Маслоу (1977)

Перечень рекомендованной дополнительной литературы по теме семинара (можно пользоваться и другой литературой):

• Волков С.Р., Волкова М.М. Здоровый человек и его окружение: Учебник. – М.: ОАО «Издательство «Медицина», 2005.
• Волков С.Р., Волкова М.М. Проведение профилактических мероприятий. Здоровый человек и его окружение. Руководство к практическим занятиям: Учебное пособие. – Москва: Авторская академия, 2011.
• Дневник здоровья студента. – М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава» 2006 Дневник здоровья студента. – М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава» 2006
• И. Дроздов Унесенные водкой. Санкт-Петербург 1995
• Концепция президентской программы «Здоровье работающего населения России на 2004 – 2015 гг.» Москва 2003
• Культура здоровья. Смоленск 2002.