Д-р Хасай Алиев
ПОДБЕРИТЕ КЛЮЧ К СЕБЕ
Метод «Ключ»
и
Синхрогимнастика -
Минут для здоровья, творчества и долголетия
Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять ………………другие.
……..Хасай Алиев
Предисловие.
Философия метода Ключ
Человек – Творец.
Вернемся к Истокам. …Решил Бог создать человека по своему образу и подобию….
В этой Библейской метафоре - многовековой опыт наблюдений за природой человека Человек – творец. Заставь человека не любить – и не сможешь, заставь человека не творить – и не сможешь…
И поэтому, нормальное естественное состояние человека – творческое.
И поэтому формула счастья до изумления проста – хорошо, когда ты занимаешься именно своим любимым делом, а тебе за это еще и деньги платят.
Тут полный баланс между потребностями духовными и материальными.
И все хорошо, что сделано – с любовью.
А как с точки зрения науки получилось так, что человек - творец?
А вот как!
Наука эмбриологии знает, что в своем развитии зародыш проходит все стадии человеческой эволюции – у него даже хвостик есть, который потом отпадает. Во внутренних связях мозга - все стадии предшествующих поколений – до рыб, до капель океана. И этот мощнейший эволюционный импульс, заключенный в черепной коробке, требует разрядки, которая происходит через образование все новых и новых связей, повышая уровень организации человека. И именно в сокровенном акте творчества происходит глубинный интимный процесс соединения «опыта бабушек и дедушек» с нашим личностным опытом, и через это взаимодействие прошлого и настоящего происходит прорыв в будущее - к решению наших задач подключается опыт поколений. Таким образом, созидание нового происходит через связь времен, и оно сопряжено с преодолением страха, комплексов и стереотипов мышления.
Поэтому, например, шедевр художника - это не только чудо на полотне, но и чудо совершенствования самого художника.
|
|
Но можно помочь творчеству, совершенствуя себя. Научаясь
снимать стресс и раскрепощаясь, мы этим самым сознательно освобождаемся от страха, комплексов и стереотипов, давая этим самым творческому процессу полный ход! И обретая эти новые высоты внутренней свободы - развивать в себе творца.
Но вот вопрос.
Если человек – творец, а его мозг - самая совершенная машина в мире, готовая сама создавать нервные связи для решения проблем, откуда тогда у него стрессы?
И вот ответ.
Когда Человек встречается с Неизвестностью, у него, как у творца, попавшего в условия неопределенности, закономерно включаются ресурсы для решения пробл6ем, и ели это напряжение перекрывает естественный процесс саморегуляции мозга, это – стресс!
|
|
Управляющий стрессом – управляет судьбой. А вся суть – в регуляции напряжения.
Так в прошлом появились «50 Грамм для храбрости» и «бутылка» – для расслабления, через которое как в компьютере происходит перезагрузка мозга.
Сегодня уже есть очень простые и короткие приемы раскрепощения и восстановления, которые называются Синхрометод Ключ.
Синхрометод «Ключ» открывает внутреннюю свободу с помощью простых раскрепощающих приемов, снимающих внутренние зажимы. Ключ основан на симн6хронизации деятельности человека с текущим индивидуальным состоянием, что аналогично тому, как это происходит при любимом деле.
Вы были свободны в любимом деле, потому что вам помогала сама природа - ваши таланты и способности, а теперь, овладев «Ключом» для раскрепощения и восстановления - будете свободными везде!
И вы начинаете жить более полной жизнью с меньшим ущербом для здоровья.
И ваша судьба становится успешнее.
Ключ к себе нужен каждому
Когда человек раскрепощен, внутренне свободен,
им управляет Разум и чувство Гармонии,
а когда зажат –страх, комплексы,
стереотипы мышления… и чужие советы..
Внешняя и внутренняя свобода не есть, оказывается, одно и тоже, иначе, так называемые свободные американцы, не создали бы себе целую армию психоаналитиков.
Метод Ключ - инновационный российский метод, созданный на стыке наук – медицины, психологии, кибернетики, синергетики. Он создан между Западом и Востоком, и мог родиться только в России, занятой вечным поиском баланса между внешней и внутренней свободой - духовными и материальными ценностями.
Баланс между духовными (психическими) и материальными (физиологическими) процессами человека является базовой основой его здоровья и личной эффективности в любой сфере. А это зависит от его стрессоустойчивости – способности к согласованию психических и физиологических процессов, то есть к адаптации в изменяющихся условиях.
Метод Ключ создан автором в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в для моделирования состояния невесомости у космонавта в земных условиях для лучшей адаптации в полете, преодоления стресса и перегрузки в 1981 году.