Гипноз и наркотики

Недавно был проведен опрос, который показал, что примерно 37% молодых людей в возрасте до 25 лет в городе и 17 процентов — в сельской местности хотя бы раз пробовали наркотики. Треть из них — девушки.

И не только молодые люди «балуются» наркоти­ками. В возрастной группе от 30 до 40 лет также немало людей, особенно не достаточно удачливых, ищущих в наркотиках «экзотическое» приключение.

В эту группу входил и профессор Хансен (имя изменено). Он преподавал в академии искусствове­дения и приобщился к наркотикам совершенно случайно. Началось с дискуссии на тему «Искусство и наркотики». Чтобы иметь возможность говорить со студентами на равных, Хансен дал себя уговорить покурить гашиш. За ним последовали марихуана и

250 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

ЛСД. Уже через несколько месяцев профессор в значительной мере утратил контакт с окружающим миром. Когда он пришел ко мне на прием, это был сломленный человек, отчаявшийся, потому что не знал, как выбраться из трясины, в которую попал. Он вынужден был уйти из академии. Небольшие накопления, которые у него имелись, растаяли, так что он испытывал и материальные затруднения.

Когда я начал обсуждать с Хансеном различные методы терапии, он выразил свое отношение четко и ясно: «Я хочу иметь возможность смотреть на себя в зеркало без отвращения, а это значит, что я сам должен выбраться из того тупика, в который попал. Помогите мне помочь самому себе». В этих обстоя­тельствах имелся только один способ, который мог обещать успех, — самогипноз. Совместно мы разра­ботали следующее внушение:

«Сейчас я закрываю глаза и полностью расслаб­ляюсь. У меня нет никаких важных дел. Я полностью отдаюсь этому приятному чувству расслабленности. Я чувствую, как все повседневные заботы уходят от меня все дальше и дальше. Меня не волнуют никакие проблемы, мне не мешают никакие мысли. Ничто для меня не важно. Я полностью отдаюсь этому восхитительному чувству растворения, отрешеннос­ти от всех забот. Все вокруг меня становится более внятным, очевидным, прекрасным. Музыка и крас­ки слились воедино, и они наполняют меня...

Я полностью отдаюсь этой гармонии музыки и красок. Ничто не может мне помешать. Посторонние шумы оставляют меня совершенно равнодушным, они меня не касаются. Я прислушиваюсь только к тому, что происходит внутри меня, — это столь прекрасное состояние нельзя пережить ни с какими наркотиками. Я знаю, что в любой момент могу пережить такое волнующее состояние без печалей, без проблем и, что главное, без каких-либо послед­ствий. Никакой наркотик даже приблизительно не может дать мне такого ощущения. Мне не нужны

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА

наркотики, ведь они вредят моему здоровью. Я нашел лучший способ, который не влечет за собой никаких неприятных последствий. Я чувствую, как мое здоровье с каждым днем все больше стабилизи­руется. Я с уверенностью гляжу в завтрашний день, который будет таким, как я этого пожелаю. Ничто не может побудить меня хотя бы еще раз в жизни попробовать наркотики. Да и зачем? Я стал абсолют­но равнодушен к наркотикам, более того, я их ненавижу.

Никакие силы в мире не смогут заставить меня снова прибегнуть к наркотикам и подрывать свое здоровье. Когда мне захочется увидеть мир в более светлых и ярких красках, я всегда могу этого до­биться благодаря медитативному расслаблению за счет самогипноза, тем самым я помогу своему орга­низму скорее и легче выздороветь и восстановиться.

Каждый день я все больше ощущаю благосло­венное действие самогипноза, который придает мне новые силы и мужество без опасений глядеть в будущее, которое я смогу построить, исходя из своих желаний и представлений. Теперь я — хозяин своей судьбы. На меня никто и ничто не оказывает давления, ничто не влияет на меня, я придаю своей жизни новый смысл. У меня есть дело, которое я должен исполнить, у меня есть задача, которая заполняет меня целиком и которой я готов отдать все свои силы. С каждым днем я все более уверенно шагаю в это замечательное будущее. Я искренне счастлив и рад, я свободен от всяческих забот. Я совершенно свободен».

Трехминутная пауза.

«С большой неохотой я выхожу из этой замеча­тельной медитации, которую я с сегодняшнего дня буду повторять ежедневно. Я концентрируюсь на задаче, которая стоит передо мной. Я полон сил и энергии и рад тому, что могу посвятить себя полно­стью этой задаче. С каждым днем я буду решать ее все лучше и лучше, а мои успехи будут улучшаться.

252 КУРТ ТЕППЕРВАЙН

Сейчас я досчитаю до трех, потом открою глаза и проснусь. Я абсолютно бодр и здоров. Тело мое упруго и заряжено энергией. Один-два-три... Я от­крываю глаза! Я совершенно проснулся, полон сил и энергии. Руки и ноги свободны и легки, я чув­ствую себя превосходно. Я очень хорошо чувствую себя».

Он пообещал мне тут же наговорить это внуше­ние дома на магнитофонную ленту и прослушивать по-нескольку раз в день. В течение нескольких недель я ничего не слышал о профессоре Хансене. Я напи­сал ему, но письмо вернулось с пометкой: «Выехал по неизвестному адресу». Прошло еще несколько месяцев. Я уже забыл о Хансене, как вдруг от него пришло письмо. Он заново начал свою жизнь в другом городе. Больше всего меня порадовало, что Хансен вовсе не притрагивается к наркотикам и не нуждается в них. Он преодолел себя!

Роды с помощью самогипноза

У многих женщин есть одна ужасная манера: они рассказывают каждому, у кого не хватает мужества отойти в сторону, как тяжело протекали у них роды, причем все это преподносится с мельчайши­ми подробностями. Получается, что для многих де­вушек и молодых женщин эти рассказы — чуть ли не единственный источник информации о том, как протекают роды. Отсюда возникает представление, что роды — нечто ужасное и невероятно болезнен­ное. Между тем это необязательно должно быть так. Естественные роды, без тех ужасных судорог, кото­рые описаны в драматических рассказах, могут прой­ти почти без боли. Ведь именно судороги вызывают боль, другими словами, страх перед болью вызывает боль. Если женщина научится быть во время родов расслабленной и ненапряженной, ждать родов со-

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА 253

вершенно спокойно, то с удивлением обнаружит, что роды могут пройти не только быстро, но и почти без боли.

Существуют различные способы уменьшить боли во время родов или вовсе исключить их. Одним из самых надежных является гипноз или самогипноз.

Его действие основано на том, что они могут вовсе убрать или уменьшить судороги во время родов, так что «остаточная боль» почти не будет восприниматься блокированным сознанием.