Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

Рис. 6. Лечебная поза-движение для расслабления диафрагмы

19

13

ГИМНАСТИКА ДАЙ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ГРУДОБРЮШНАЯ ДИАФРАГМА

Выполнять в положении лежа на спине, приподняв го­ловную часть туловища подушками. Указательный и средний пальцы обеих кистей расположить на перед­ней срединной линии тела под реберной дугой Ко­жу предварительно сместить к голове и вправо Плав­но, в несколько этапов, на выдохе, не делая резких движении, погрузить пальцы глубоко в брюшную по­лость. При помощи разгибательных движений пальцев на выдохе смещать желудок вниз и влево. Лечебное движение повторить 3-6 раз до уменьшения боли и появления тянущего чувства в горле (рис 7)

Рис. 7. Лечебная поза-движение при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

ЛЕЧЕВНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ ПИЩЕВОДНОГО ОТВЕРСТИЙ ДИАФРАГМЫ

Выполнять в положении сидя с легким сгибанием спи­ны в грудном отделе позвоночника, в расслабленном

состоянии. Четыре пальца правой кисти установить по­душечками под правой реберной дугой, четыре пальца левой кисти — под левой реберной дугой параллельно средней линии тела так, чтобы ногтевые фаланги боль­ших пальцев, упираясь друг в друга через кожу, рас­полагались горизонтально по средней линии. Во время вдоха кожу передней брюшной стенки под большими пальцами сместить в головном направлении. Во вре­мя выдоха в течение 6-8 секунд оказывать давление большими пальцами в направлениях к ногам и спине. Лечебное движение повторить 3-6 раз (рис. 8). 15