Требования к учащимся по окончанию

КЛАССА

Знания:

· О двигательной активности и спортивной тренировке;

· О значении прикладной физической культуры;

· О роли физической культуры в воспитании детей;

· О способностях психофизической регуляции и саморегуляции.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Навыки и умения:

· Выполнять: циклические и ациклические движения;

· Бег на короткие дистанции: 60м – с максимальной скоростью и на длинные дистанции – 1000м и 2000м;

· Прыжки в длину и в высоту с разбега, одним из спортивных способов;

· Метание на дальность и меткость из различных, по массе и форме снарядов, с места и с полного разбега.

ГИМНАСТИКА

Выполнять:

§ Комбинацию из 5 – 7 элементов на одном из гимнастических снарядов;

§ Комбинацию из элементов художественной гимнастики (девушки);

§ Акробатическую комбинацию.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Ø Применение в игре основных технико-тактических действий в одной из спортивных игр

Физическая подготовленность:

q По окончании учебного года иметь прирост основных физических качеств и показывать результат не ниже среднего или высокого уровня развития.