Итоги этапа

Освоив упражнения этого этапа, вы должны:

1. Научиться расслабляться в различных ситуациях – как дома, так и в любом выбранном вами месте. Это необходимо для того, чтобы отодвинуть от себя рутинные, повседневные дела очистить сознание.

2. Понять, где ваши истинные желания, а где навязанные обществом стереотипы. Научиться отличать их, задавая себе простые вопросы и используя для получения ответов упражнения цигун.

3. Научиться правильно дышать – это важно на ЛЮБОМ этапе ЛЮБОГО комплекса.

Если вы научились – расслабляться, дышать и концентрироваться, то можете перейти к освоению следующего этапа.

Этап 2. Научиться формулировать желание

Сегодня самый обычный человек способен мыслить так быстро и объемно, как в прошлые века и тысячелетия могли мыслить лишь избранные, прошедшие специальную подготовку. Это действительно так: способность адекватно понимать себя и внешний мир в последние десятилетия существенно изменилась. Способность думать и умение формулировать свои желания в наши дни оказывается важнее и ценнее силы мышц. В результате тайные, ранее недоступные знания мы можем схватывать «на лету».