Страх возникает тогда, когда нафс не хочет сдаваться. Нужно пройти через страх и двигаться дальше. Вам что, предлагают прыгать с десятого этажа? Нет. Просто посидеть, подышать, кое-что представить себе - и все.
Разве это страшно?!
У меня такие ощущения: отдыха нет, но и напряжения нет.