Комплекс витаминов группы В

Их справедливо называют «командой энергетиков».

Хотя каждый витамин из этой группы питательных веществ облада­ет собственными уникальными лечебными свойствами, их объединяют два общих момента: они ответственны за выработку энергии за счет из­влечения топлива из углеводов, белков и жиров, содержащихся в пище, и они вместе существуют в природе.

Применяя их вместе, используются преимущества их индивидуаль­ных качеств, не создавая при этом новые дисбалансы, которые обладают собственными специфическими последствиями.

Витамин B₁(тианин): тонизатор мозга.

За исключением особых предписаний при болях или других специ­фических болезнях, доза в 50 — 100мг тианина покрывает повседневные потребности большинства людей.

Витамин В₂ (рибофлавин): антиоксидант, тонизатор и игрок команды. Для общеоздоровительных целей достаточно 25 - 5-мг в день.

Витамин В₃ (ниацин): восстанавливает душевное равновесие, кон­тролирует холестерин; никотинамид: ремонтирует суставы, контроли­рует диабет. Ниацин (никотиновая кислота)не знает равных в контроле холе­стерина.

Никотинамид - вторая природная форма витамина В₃

Витамин В₆ (пиридоксин) - самый необходимый из витаминов группы В.

В более пожилом возрасте витамин В₆ особенно необходим для обеспечения мощной естественной защиты от бактериальных и вирусных инфекций. Его недостаток приводит к снижению лучшего показателя функционирования нашей иммунной системы - Т-клеток.

Фолиевая кислота: наш наиболее значительный дефицит. Добавки фолиевой кислоты самостоятельно способны обращать вспять дисплазию шейки матки. Ежедневные дозы 10мг фолиевой кислоты приводили к исчезнове­нию предраковых клеток и снимали необходимость в хирургическом вмешательстве всего за два месяца.

Каждому человеку необходимо ежедневно потреблять по крайней мере 38 мг фолиевой кислоты. Чтобы повысить усвоение фолиевой кис­лоты, принимайте добавки бифидобактерий. Они помогают выработке добавочной фолиевой кислоты микрофло­рой толстого кишечника.

Витамин В₁₂ (коболамин): инъекция жизнеспособности. Усвое­ние витамина В₁₂ полностью зависит от нормального поступления «внут­реннего кишечного фактора» - вырабатываемого в желудке вещества, которое присоединяется к витамину и переносит его в кровоток.

Прежде чем начинается, развивается раковая опухоль, клетки пре­терпевают предраковую трансформацию, именуемую дисплазией.

Такого рода предраковые изменения в легких курильщиков полно­стью исчезали после годичной программы лечения добавками, состоявшей из ежедневных доз в 750мкг витамина В12 и 10-20мг фолиевой кислоты.

Холин и Лецитин (фосфатидил-холин): воссоздатели первых тканей. Лецитин может зна­чительно повышать общую эффективность лече­ния биодобавками по отношению ко всему спект­ру женских болезней, включая фиброму матки, фиброзно-кистозную мастопатию, эндометриоз, а также рак матки и молочной железы.

Высокие дозы добавок холина и лецитина следует принимать с дополнительными количе­ствами витамина С и кальция.

Витамин С служит защитой от нитрозаминов, которые могут образовываться в процессе обмена холина, а кальций требуется для связывания лиш­него фосфора, содержащегося в лецитине.

Инозит: снотворные пилюли природы.

Остается самым ярким примером безопасной природной биодобавки, которая фактически снимает необходимость в целой категории потенциально вредных лекарств: снотворных и транк­вилизаторов.

В типичных повседневных целях, например, для избавления от вре­менной или хронической бессонницы, достаточно принимать на ночь от 500 до 1500мг. При умеренной тревоге, неврозе, навязчивых состояний требуется гораздо большие дозы, наподобие 6 - 18 г

Пантетин (Пантотеновая кислота): лучше антихолестериновых лекарств

Пантетин - более мощное средство для снижения уровня холесте­рина, чем любые другие, чреватые побочными эффектами, фармацевти­ческие препараты.

Его безопасность и эффективность подтверждены десятками солид­ных медицинских исследований в Европе и Японии. Многие из нас получали свои первые дозы пантетина из материнс­кого молока.

Попадая в пищеварительный тракт, это питательное вещество сти­мулирует рост бифидобактерий и другой дружественной микрофлоры. Чем больше мы поддерживаем баланс микрофлоры кишечника в пользу этих благотворных бактерий, тем лучше мы защищены от болез­нетворных микробов. Антибиотики представляют для этого баланса постоянную угрозу, поскольку они поражают все бактерии и дружествен­ные и враждебные.

Хотя есть случаи, когда эти лекарства являются необходимыми, и в то же время неизбежным злом, исследования показывают, что добавки пантетина значительно снижают присущие им опасности.