2015-05-23
346
Мегадозы витамина С в сочетании с В-комплексом снимают симптомы отвыкания у людей, избавляющихся от героиновой зависимости Меньшие дозы могут снижать у наркоманов тягу к наркотику.
Некоторые рекомендации, чтобы насытить каждую клетку своего организма этим оздоравливающим антиоксидантом:
- Делите дозу на несколько частей. Организм быстро расходует витамин С, как только его получает. Для того чтобы поддерживать постоянно высокую концентрацию витамина С поделите суммарную дневную дозу на несколько меньших доз, принимаемых в течение дня.
- Повышайте и снижайте дозу постепенно. Начинайте прием с количества не более 1 г в день и постепенно повышайте его в течение недели.
- Принимайте ферменты. Пищеварительные ферменты также способствуют лучшему насыщению крови витамином С. Поэтому его рекомендуется принимать во время или после еды.
- Сочетайте прием витамина С с приемом минералов.
Хочу предостеречь вас от ошибки, которую часто допускают, не пытайтесь принимать вышеоговоренные дозы витамина С в виде «желтеньких» драже из аптеки. Эти формы аскорбиновой кислоты содержат краситель и сахар, если вы будите принимать их в больших дозировках, то вам грозит аллергическое высыпание.
|
|
|
Также быстро повышаясь, эта форма витамина С усиленно сбрасывается почками, чем приводит к камнеобразованию. Если аптечная форма витамина С - то только в порошке!
Идеально соответствует ежедневному приему и приему в больших дозировках, пролонгированная форма витамина С фирмы NSP.
Минералы
