Благодарности

КАК ПОБЕДИТЬ АППЕТИТ?

ОГЛАВЛЕНИЕ

БЛАГОДАРНОСТИ

ПРЕДИСЛОВИЕ

ГЛАВА 1

ДЕКЛАРАЦИЯ ЗАВИСИМОСТИ

“ВСЕМ ОДИНАКОВО ХОЧЕТСЯ НА ЧТО-НИБУДЬ ЗАМОРОЧИТЬСЯ”

“КАЖДЫЙ СТАРАЕТСЯ УПОТРЕБИТЬ, КАЖДЫЙ СТРЕМИТСЯ ВДЫХАТЬ ИЛИ ПИТЬ…”

ГИМН “РОКОВОЙ ЛЮБВИ”

ПОЛНОТА КАК ТОРМОЗ СОЦИАЛЬНОГО ПРОГРЕССА

ГЛАВА 2

ОСТОРОЖНО: ВЫСОКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ!

МЫ ДОГОНЯЕМ, НАС ДОГОНЯЮТ

ЖАРИТ ТЕЛО АДРЕНАЛИН…

ВРЕМЯ СТРЕССОВ И СТРАСТЕЙ

РАССЛАБИМСЯ?

ВЗБОДРИМСЯ?

ГЛАВА 3

Я ЛИШИЛСЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ ИЗ-ЗА… СОЦИУМА И КУЛЬТУРЫ

ПОКА ТОЛСТЫЙ СОХНЕТ, ХУДОЙ СДОХНЕТ?

“ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОЛНОЙ И БЕЛОЙ…”

ГРАЖДАНИН ВОСПИТАННЫЙ – ЧЕЛОВЕК УПИТАННЫЙ

КАЖДЫЙ ХОЧЕТ БЫТЬ РОКФЕЛЛЕРОМ

“МЕНЯ ЗАСОСАЛА РЕКЛАМНАЯ ТРЯСИНА”

ГЛАВА 4

ТЕЛО ПУСТО – ДУХ РАССТРОЕН, А ПОЕШЬ – И ДУХ СПОКОЕН

РАЗЫГРАЛСЯ АППЕТИТ?

УДАРИМ “СНИКЕРСОМ” ПО СТРЕССАМ И ОДИНОЧЕСТВУ?

ЕСЛИ Я КОНФЛИКТУЮ, К ВРАЧАМ ОБРАЩАТЬСЯ НЕ СТАНУ. ОБРАЩУСЬ К ПОВАРАМ, И К КОНДИТЕРАМ Я ОБРАЩУСЬ…

“АЗ ВОЗДАМ СЕБЕ ОТМЩЕНЬЕ”… ПЛЮШКОЙ

ДОКТОР, У МЕНЯ “ЭТО”…

ГЛАВА 5

ХОЖДЕНИЕ ПО МИФАМ

“А У МЕНЯ ВНУТРИ ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ, ВЕЧНЫЙ БЕГАТЕЛЬ, ВЕЧНЫЙ ПРЫГАТЕЛЬ…”

ЭХ, МНЕ БЫ СИЛУ ВОЛИ…

“…И ЧТОБ НИ ГРАММА СЛАДКОГО!”

ГОЛОД - НАШ ДРУГ, ТОВАРИЩ И БРАТ?

“НА ПОЛНОТУ МЕНЯ ОБРЕК КОВАРНЫЙ И ЖЕСТОКИЙ РОК”

“УЖ ТАКОЙ У МЕНЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ…”

“А ВДРУГ СГЛАЗЯТ?”

“СТРОЙНАЯ ГАЗЕЛЬ” ИЛИ “ПОХУДЕВШАЯ КОРОВА”?

“Я НЕНАВИЖУ СВОЙ ЖИР!”

ПРАВДА О КОДИРОВАНИИ ИЛИ ИГРА НА НЕРВАХ.

ГЛАВА 6

ОТСУТСВИЕ ТАЛИИ - ЭТО ФАТАЛЬНО?

ПОХУДЕЙ БЫСТРО И НАВСЕГДА?

СТО СОРОК ХУДЕЮЩИХ ЖЕНЩИН

В ПОЛКУ СТРОЙНЫХ ПРИБЫЛО, НО…

КАК С ЦЕПИ СОРВАТЬСЯ?

ЗАКОЛДОВАННЫЙ “КРУГ УДОВОЛЬСТВИЙ”

ЧЕМ МЕНЬШЕ Я ПОЕМ, ТЕМ БОЛЬШЕ Я ПОПЬЮ, А ЕСЛИ НЕ ПОПЬЮ, ТО, ЗНАЧИТ, ПОБОЛЕЮ…

“Я ЛЮБЛЮ ЖИТЬ “ПОЛНОЙ” ЖИЗНЬЮ!”

КТО СБЕЖИТ ИЗ “ШОУШЕНКА”?

ВИЖУ ЦЕЛЬ, ИЛИ НОВАЯ ФИГУРА - НОВАЯ ЖИЗНЬ!

ГЛАВА 7

ПСИХОТЕРАПИЯ ПОДНИМАЕТ ВУАЛЬ

НОЧНЫЕ СЕАНСЫ И ВСЯ ЖИЗНЬ (дневник пациентки)

Благодарности

Первым делом считаем своим долгом поблагодарить тех, без кого мы бы не состоялись как авторы этой книги.

Мы многим обязаны нашему самому главному учителю - академику РАМН и РАЕН, профессору Михаилу Андреевичу Медведеву. Он длительное время возглавлял Сибирский медицинский университет, в стенах которого нам посчастливилось пройти путь от студентов до ученых. Этот блестящий деятель науки и педагог личным примером учил своих воспитанников, избравших гуманную стезю врачевания, быть не только квалифицированными специалистами, но, прежде всего, ЛЮДЬМИ.

В особенности мы говорим “спасибо” руководителю НИИ психического здоровья Томского научного центра РАМН, академику РАМН, профессору Валентину Яковлевичу Семке. Психотерапевтические методы, внедряемые им в практику здравоохранения просто необходимы людям в наше время и в нашей стране.

Мы благодарим Анатолия Леонидовича Панченко, который стал идейным вдохновителем методики ночных сеансов психотерапии при избыточном весе.

Мы благодарим Юрия Анатольевича Тена, создавшего медицинский центр «Доктор Борменталь» и объединившего лучших специалистов Сибири. Также мы выражаем свою признательность сотрудникам данного центра, известным врачам- психотерапевтам Сергею Дремову и Сергею Гудкову.

Огромное спасибо филологу, журналисту Елене Миргородской за то, что она проделала немалый труд, облекая результаты наших научных изысканий в форму доступного и увлекательного повествования.

И, конечно, мы благодарны всем нашим пациентам, результатом сотворчества с которыми, собственно, и явилась эта книга!