2015-06-24
273
Согласно Stuart и Laraia (2014), тревога представляет собой смутные опасения, связанные с ощущением неуверенности и беспомощности. Это эмоциональное состояние не направлено на конкретный объект, оно субъективно и выражается в отношениях человека с окружающими. Тревога появляется при возникновении угрозы индивидуальности, самооценке или идентичности личности.
Тревога может быть обусловлена проблемами, связанными с самой личностью (внутренние конфликты, столкновение противоречивых ценностей, разочарование) или с окружающей ее обстановкой (угроза войны, инфляция).
Тревога – это смутное чувство неуверенности и беззащитности. Она может быть связана со страхом наказания, осуждения, потери любви, дружбы, изоляции или физической немощи.
Выделяют 4 уровня тревоги
Легкая тревога
Как ее увидеть?
Характеристика наиболее типичного поведения человека, испытывающего легкую тревогу:
· легкая тревога возникает под давлением повседневных обстоятельств,
· в таком состоянии человек насторожен,
|
|
|
· поле восприятия расширено,
· он острее осознает, видит и слышит окружающий мир,
Такая тревога может способствовать учебе и привести к личностному росту и увеличению творческой активности.
2. Умеренная тревога
Как ее увидеть?
Характеристика наиболее типичного поведения человека, испытывающего умеренную тревогу
· Человек сосредоточен на текущих проблемах, не обращает внимания на все остальное.
· Он хуже видит, слышит и осознает окружающий мир.
· Возникает избирательное нарушение внимания.
· Но при повышенной мотивации может добиться большего.
3 .Сильная тревога
Как ее увидеть?
Характеристика наиболее типичного поведения человека, испытывающего сильную тревогу:
· Человек, испытывающий сильную тревогу, сосредоточен на специфических деталях окружающего и не способен думать о чем-либо другом.
· Поле восприятия значительно сужено.
· Все его поведение направлено на разрешение тревожной ситуации, поэтому требуется сильный внешний стимул, чтобы переключить его внимание на другие проблемы.
Паника
Как ее увидеть?
