Исследования терморегуляции при физических нагрузках

Ниже подвергаются анализу Т-изменения у представителей нескольких видов спорта и “физкультурников”, но не в экстремальных условиях соревнований (прикидок, контрольных проверок), а при обычных тренировках либо уроках по физическому воспитанию в вузе.

Изучение Т-изменений у физкультурников (во время урока по физическому воспитанию в спортзале) и спортсменов (во время тренировки по борьбе “самбо” в спортзале) выявило, что по большинству показателей в обеих группах обследуемых наблюдалось повышение Т и “ядра” и “оболочки” тела, за исключением Т кожи на голени, где Т даже несколько снизилась (Р >0,05), и аксилярной Т в группе физкультурников, повышение которой также являлось недостоверным. Наибольший прирост Т отмечен в обеих группах обследуемых в дистальных участках тела: по данным Т кожи кисти – соответственно 3,9° и 7,2° и стопы -2,0° и 3,9°, далее идут прирост Т внутри 3-главой мышцы плеча, в прямой кишке, кожи плеча и бедра.

Аналогичные данные получены при обследовании другой группы спортсменов (борьба “дзюдо”) во время тренировки в помещении.

Несколько иные данные получены при обследовании спортсменов, тренирующихся на открытом воздухе (легкая атлетика – бег на средние дистанции). Здесь внутренняя Т тела в условиях спортивной тренировки по легкой атлетике повысилась на 1,5°, как и в предыдущем случае во время тренировки по борьбе дзюдо, но другие Т показатели снизились, за исключением температуры в наружном слуховом проходе, где достоверность снижения отсутствует.

Резюме

1. Температура ядра тела у спортсменов в процессе обычной тренировки повышается, как правило, на 1,5°С и более;

2. Максимальные уровни рабочей гипертермии могут достигать у спортсменов в условиях контрольных прикидок и соревнований до 40-41°, а у физкультурников во время зачётных занятий по физическому воспитанию – до 39-40°; после прекращения нагрузки ректальная Т быстро снижается;

3. Тимпанальная Т в описываемых условиях существенно не изменяется. Изменения кожных Т спортсменов в значительной степени зависят от Т, влажности и движения окружающего воздуха, т.е. от внешних условий;

4. Показатели специальной работоспособности у спортсменов, регистрируемые при последовательном развитии рабочей гипертермии, имеют наивысшие значения, на 8 – 28% превышающие исходные, при повышении ректальной Т от 38,8 до 39,2± 0,2°, при дальнейшем росте Т они начинают снижаться;

5. Повышение Т тела у спортсменов во время тренировки сопровождается не только ростом показателей специальной работоспособности, но и адекватной перестройкой функциональной деятельности, не выходящей, однако, за пределы физиологической нормы.