Двигательная координация — это согласование движений звеньев тела в пространстве и во времени (одновременное и последовательное), соответствующее выполняемой двигательной задаче в конкретных условиях (внешнее окружение и состояние спортсмена).
Двигательная координация не однозначна нервной и мышечной, хотя и зависит от них.
Координация может осуществляться в отдельные фазы непосредственно в периферическом цикле взаимодействия в самих органах движения, без детализированного участия центральных команд (замыкание через среду—поле действия спортсмена). Координация осуществляется и на мышечном уровне в группах синергистов, во взаимодействиях с группами антагонистов, в мышечных цепях с участием многосуставных мышц. Координация в самом главном осуществляется посредством преобразования информации в нервной системе по рефлекторному принципу.
Задача и программа в переменных условиях часто не могут быть предопределены заранее. Тогда в процессе координации осуществляется иногда не только выполнение заранее намеченного, но и поиск и выполнение поэтапных решений задачи и построения программы.
|
|
ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМ ДВИЖЕНИЙ
Овладение физическим упражнением с точки зрения биомеханики Представляет собою формирование новой системы движений. Этот процесс включает первоначальное построение системы движений (овладение движениями) и дальнейшую перестройку ее (совершенствование движений).
Построение системы движений
Построение новой системы движений происходит на основе:
а) использования ранее сформированных подсистем; б) подавления старых подсистем, непригодных для решения новой задачи;