Волосы и ногти

Очищение волосистого участка кожи головы, возможно, является самым важным способом профилактики заболеваний волос, потому что раздражение, вызываемое перхотью и другими факторами, часто становится причиной жестоких головных болей и расстройства нервной системы. Автор на собственном опыте убедился, что мытьё головы чёрной грязью (о которой говорилось выше) гораздо эффективнее, чем мытьё волос мылом или шампунями. При смывании грязи с волос пальцы и кисти рук делают столь необходимый массаж и таким образом стимулируют кровообращение в коже головы.

Ортодоксальные йогины до сих пор точат ногти о гладкие камни. Чистоту ногтей соблюдают строго, поэтому тщательно моют руки и ноги после всякой работы, при которой они пачкаются.