Артур Янов

локомоторному ответу (бегству), и это проявляется в укороче-

нии мышечных волокон. Эти изменения в мышечных волок-

нах сопровождаются увеличением вольтажа, то есть, электри-

ческого напряжения в мышцах, которое можно измерить спе-

циальным электронным прибором миографом. Однако миог-

раф является слишком грубым инструментом для того, чтобы

измерить мельчайшие изменения в мышечных волокнах. Тем

не менее, точка зрения Джекобсона заключается в том, что на-

пряжение вызывает сокращение во всей скелетной мускула-

туре, что вызывает утомление пациента как во сне, так и в пе-

риоды бодрствования. Это помогает объяснить, почему невро-

тик иногда просыпается более усталым и разбитым, чем был,

когда ложился спать.

Однако напряжение является не только тотальным фено-

меном, охватывающим весь организм, оно также имеет тенден-

цию накапливаться в наиболее уязвимых областях. Мальмо в

своих исследованиях обнаружил, что большинство из нас име-

ет специфические органы-мишени, в которых во время стрес-

са особенно выражено увеличение напряжения*.

Если, например, пациент страдает хронической болью в

левой половине шеи, то в стрессовой ситуации большее напря-

жение мышц будет выявлено именно на левой. А не на правой

стороне шеи.

Несмотря нато, что напряжение является внутренним дав-

лением, возникающим вследствие отрицания чувства, каждый

из нас ощущает его по-своему. Это может быть валкость, по-

шатывание, судорожное сокращение мышц передней брюш-

ной стенки, скованность скелетной мускулатуры, чувство

опоясывающего давления в груди, скрежетание зубами, сла-

бость мышц, ощущение обреченности и безнадежности, при-

ступ тошноты, чувство кома в горле или чувство нервной дро-

жи в желудке, Напряжение заставляет нас шевелить губами,

сокращает жевательную мускулатуру, учащается сердцебие-

ние, вызывает трепетание век, путаницу в мыслях, постуки-

вание по полу ногой, «стрельбу» глазами. Нет никакой нужды

дальше конкретизировать проявления напряжения. Оно не-

* R.B. Malmo, в кн. под ред. A. Bachrach, Experimental Foundations of

Clinical Psychology (New York, Basic Books, 1962), p. 416.