Сгибание запястий со штангой за спиной

Техника выполнения:

Работающие мышцы:

Главная мышца:

Предплечье

Уровень:

Новичок

C помощью:

Штанга


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: