2020-04-20
239
Часто происходит то, что нарушает привычный уклад жизни – «муравейник». В этом случае человек может пойти двумя путями: либо продолжать работать, либо сдаться. Муравьи никогда не раздумывают о том, стоит восстанавливать руины или нет. Они просто работают. В результате даже самые глобальные разрушения устраняются за несколько часов. Этот способ особенно эффективен в критических ситуациях.
Не нужно думать о судьбах мира: скорее всего, это не спасет человечество. Будьте приземленнее. Мир во всем мире – это слишком банально. Наведите порядок в своей жизни. Создайте покой хотя бы в масштабах своей семьи, а уж потом пытайтесь сделать что-то большее.
Упражнение «Обретая надежду»
Чтобы обрести веру в чудо, сядьте и подумайте о своих друзьях, или о знакомых, или о людях, которых вы не видели лично, но о чьих достижениях слышали. Вспомните все маленькие и большие победы, которые они одержали, когда, казалось, удача отвернулась от них. Если у вас нет наглядных примеров, перечитайте первую главу и убедитесь в том, что любой успех – это всегда работа плюс небольшая толика волшебства.
|
|
|
Упражнение «Навстречу чуду»
Чтобы научиться творить настоящее волшебство, нужно запомнить семь несложных правил.
1. Верьте в то, что чудеса могут случиться и с вами.
2. Знайте, что вы любите себя и заслуживаете всего самого лучшего.
3. Четко формулируйте свои запросы.
4. Не пытайтесь искусственно приблизить момент достижения цели.
5. Делайте небольшие шаги навстречу своему счастью.
6. Радуйтесь каждому прожитому дню, благодарите жизнь даже за сущие пустяки.
7. Не создавайте избыточного потенциала вокруг вещей и людей.
Обращайтесь с собой так, как вам хочется, чтобы к вам относились другие, и помните: все образуется как-нибудь. А вот как – это загадка!
Приложение 2. Физические упражнения
