Подготовительная часть. 1)Обучать общеобразовательным упражнениям приседания с одновременным подниманием рук в стороны и вверх

Дата проведения: Класс: 2

Цели урока:

1)Обучать общеобразовательным упражнениям приседания с одновременным подниманием рук в стороны и вверх

2) Закреплять общеобразовательные упражнения выпады вперед, в стороны, назад с одновременным подниманием рук в стороны и вверх

3)Совершенствовать строевые упражнения передвижение в колонне по одному с выполнением команд «В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) – марш!»,«По диагонали – марш!»

4)Совершенствовать общеобразовательные упражнения наклоны вперед из положения стоя и сидя ноги вместе и врозь

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: мат.

Содержание	Время	ОМУ
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». 3.Ходьба и ее разновидности: а) обычная в) на носках руки на поясе с) на пятках руки за голову д) на внешней стороне стоп 4. Бег и его разновидности: а) обычный в) с высоким подыманием бедра с) с захлестыванием голени д) приставными правым и левым боком г) спиной вперед 5.Перестроение для проведения ОРУ ОРУ – Смотреть приложение №2	30сек 2мин 3мин 3мин 5мин	Внешний вид (наличие спортивной формы) Следить за правильной осанкой Бег в среднем темпе
Основная часть
6.Обучать общеобразовательным упражнениям приседания с одновременным подниманием рук в стороны и вверх а)имитация упражнений приседание с одновременным подниманием рук в стороны и вверх в) выполнение упражнений приседание с одновременным подниманием рук в стороны и вверх 7.Закреплять общеобразовательные упражнения выпады вперед, в стороны, назад с одновременным подниманием рук в стороны и вверх а)выполнение упражнений выпады вперед, в стороны, назад с одновременным подниманием рук в стороны и вверх 8.Совершенствовать строевые упражнения передвижении в колонне по одному с выполнением команд «В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) – марш!»,«По диагонали – марш!» а)выполнение упражнений передвижение в колонне по одному с выполнением команд «В обход – шагом марш!», «Противоходом налево (направо) – марш!»,«По диагонали – марш!» 9. Совершенствовать общеобразовательные упражнения наклоны вперед из положения стоя и сидя ноги вместе и врозь а)выполнение упражнений наклоны вперед из положения стоя и сидя ноги вместе и врозь 10.Игра «Груша»	8мин 5мин 5мин 5мин 6мин	Следить за правильностью выполнения Следить за правильностью выполнения Следить за правильностью выполнения Следить за правильностью выполнения
Заключительная часть
11.Упражнение на восстановление дыхания: Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз. 12.Построение. Подведение итогов урока. 13.Домашнее задание	1мин 1мин 30сек	Организовать выход из спортивного зала Подвижные игры