Откажись от ожидания. Предпринимай попытки

Сама собой твоя привычка никуда не исчезнет. Если ты не предпринимаешь никаких конкретных действий, значит ты остаешься в позиции наблюдателя. А наблюдатель ни на что не влияет, потому что он даже не предпринимает попыток что-либо изменить. Позиция наблюдателя – это способ избежать риска и остаться в безопасности.

Ты как бы говоришь себе: “Я посмотрю на это со стороны, но пока не буду с этим ничего делать”. Ты боишься сделать шаг. Ты ждёшь. Потом ждёшь снова. Но это ожидание - самообман. Никто не спорит, что просто ждать гораздо удобнее и комфортнее. Но задай себе логичный вопрос: “А какую пользу я получаю, если просто жду изменений?”. Ответь на него в письменной форме максимально развернуто.

А потом задай себе ещё один вопрос: “К чему меня приведет моё ожидание? Оно поможет мне избавиться от привычки или будет держать меня на коротком поводке бездействия?”. Запиши свой ответ на листе бумаги.

Ожидание – это как петля вокруг шеи. Чем больше ждёшь, тем сильнее она затягивается. И тем труднее из неё выбраться.

Я рекомендую тебе подвергнуть сомнению позицию наблюдателя, так как она в большинстве случаев мешает тебе достигать важных целей. Почему я так уверенно говорю об этом? Потому что я сам долгие годы придерживался позиции наблюдателя, но она мне не помогла.

Поэтому я отказался просто ждать у моря погоды и решил, что лучше будет предпринимать попытки для достижения своих целей. Если ты пробуешь, то у тебя хотя бы есть шанс измениться. Но если ты только лишь смотришь со стороны и не совершаешь никаких действий, то ты отбираешь у себя шанс жить иначе.

Позволь себе предпринимать попытки. Не нужно говорить себе, что ты должен постоянно действовать, что ты обязан достичь успеха. Ты никому и ничего не должен. Тебе хотелось бы, но ты не должен. Просто позволь себе сделать хотя бы несколько шагов. А потом ещё несколько. Главное - продолжай идти.

Читай и применяй.

Недостаточно только лишь читать информацию из этого руководства или на моём сайте STOP-ONANIZM.RU. Хотя это и полезно. Если ты не применяешь информацию на практике, то ты меняешь свой взгляд на проблему, но не решаешь её. Вероятность того, что ты сорвешься взлетает до небес, если ты не используешь на практике конкретные техники освобождения от онанизма. Важно комбинировать чтение информации и применение техник, тогда ты со временем достигнешь положительного результата.

Читать интересную и полезную информацию - это здорово, но когда ты зацикливаешься на одном чтении и забываешь о практической стороне дела, то усложняешь свой путь к свободной от привычки жизни. Чтение само по себе помогает загрузить в твой мозг новые здоровые идеи, но осознание этих идей и их внедрение зависит от тебя. Нужна твоя активность. Нужны твои действия.