Рекомендации сотрудникам, имеющим проблемы по шкале 14

Если по результатам тестирования сотрудник имеет проблемы по шкале № 14, посоветуйте ему следующее:

1. Провести честную инвентаризацию позитивных и негативных отношений. Посоветуйте сотруднику пересмотреть свои негативные взгляды. А для этого ему необходимо ответить на вопрос, откуда взялись эти установки. Чаще всего это влияние семьи, учителей, личного опыта, культуры, окружения, религии. Понимание источника каждого из убеждений поможет сотруднику перенести эти отношения в будущее, а это, в свою очередь, приведет его к эволюции убеждений.

2. Определить ту установку, которую сотрудник хотел бы изменить. Попросите сотрудника представить, что он почти поступил так, как хотел, добился успеха. Рассмотрите эти его фантазии полностью, в деталях. Это называется мысленной репетицией. Она широко используются профессиональными спортсменами. Рекомендуйте сотруднику использовать мысленную репетицию для того, чтобы избежать ситуаций, которые причиняют ему вред. Это также позволит ему оптимистично настроиться.

3. Заменить негативные слова на позитивные. Сотрудники часто используют много категоричных высказываний типа «всегда», «никогда», «верно», «неверно». Если это так, то взгляды на жизнь могут быть ригидными, а реакция на стрессовую ситуацию может быть постоянно негативной. Постоянное негативное языковое подкрепление ухудшает ожидания, что снижает шансы на позитивный опыт. Предложите сотруднику акцентироваться больше на удачах, чем препятствиях и вознаграждать себя за свои умения, способности и достижения.

Шкала 15. Сила личности. Сила личности означает, что у сотрудника есть способность получать то, что он хочет или в чем нуждается и оказывать помощь другим людям. Это способность делать вещи реальными. Оптимальная выраженность показывает возможность открывать внутренние ресурсы, когда это необходимо. И чем больших результатов сотрудник добивается, тем сильнее развивается в нем эта способность. Противоположностью «Личной силы» является беспомощность – чувство невозможности помочь себе или удовлетворить свои потребности.

Те, кто обладает силой личности, несут ответственность за ее использование. Личностная сила вовлекает в поиск источника творчества и сохранности, который дает уверенность в том, что мы справимся с любой ситуацией.

Личностная сила позволяет брать на себя риск с чувством радостного оживления и подталкивает потенциал к внутреннему росту. Надо понять и принять, что сотрудник может и не может контролировать, знать время, когда надо и не надо действовать. Уверенность в том, что можешь контролировать ситуацию – вот лучший способ управлять стрессом. Люди, которые страдают от выгорания и перенапряжения имеют склонность видеть себя жертвой, неспособной управлять ситуацией.

При этом необходимо помнить, что нужно, используя свою личностную силу, не умалять личностной силы других людей.